Sesso: cosa fare la prima volta?

Sei pronto a fare sesso per la prima volta? Cominciamo dalle basi: per prima cosa, è assolutamente normale sentirsi un po' nervosi o timidi per la prima volta. Non sei solo in quella sensazione. Succede a quasi tutti, perché il sesso può essere imbarazzante e, purtroppo, non va via con l'esperienza. In secondo luogo, non c'è un modo giusto o sbagliato per fare sesso. Questo perché il sesso è tutta una questione di esplorazione e di scoperta dei propri desideri, il che richiede tempo. Forse non saprete subito cosa vi piace esattamente, e va bene così. Detto questo, può aiutare ad esplorare alcune delle proprie esigenze e dei propri desideri attraverso una sessione individuale con se stessi prima di fare sesso in coppia, e quindi prendere confidenza con la mastrurbazione. Ma, soprattutto: rilassati, respira e prendi tutto come viene. Abbiamo chiesto l'aiuto di esperti incredibili che vi guideranno nell’affrontare il sesso per la prima volta.

1. Familiarizzate prima con il vostro piacere.

2. La cosa migliore da fare prima di fare sesso per la prima volta: masturbarsi. "Prendetevi del tempo per esplorare il vostro corpo e scoprire cosa vi piace veramente: come vi piace essere toccati, quali aree vi piacciono e quali no", dice l’esperta di sesso e relazioni Azaria Menezes. Questo può essere un vero e proprio "empowerment" e fare spazio a molto  molto piacere quando arriva il momento di fare sesso in coppia, conferma Azaria Menezes.

2. Non preoccupatevi del vostro aspetto.

Qualunque sia la tua faccia o l'aspetto del tuo stomaco in una particolare posizione, non importa! Concentratevi invece su ciò che state provando, su ciò che vi fa sentire bene e sulle sensazioni di come esattamente il vostro partner vi sta toccando. "La cosa migliore da fare è abbandonare l'idea del sesso come performance per fare spazio a ciò che ti eccita davvero", dice Menezes. Via dalla testa le scene viste nei film porno: quello non deve essere il tuo riferimento.

3. Non limitarti con un limite di tempo.

Speriamo che questo sia un concetto scontato, e non c'è bisogno di ricordarlo ulteriormente. Assegnare solo un certo numero di minuti nella vostra giornata per fare sesso per la prima volta potrebbe essere visto  come uno stress inutile con cui non si dovrebbe avere a che fare. "Datevi del tempo e andate piano", dice Menezes. Fate sesso quando sapete di non avere piani per fare spazio non solo al sesso in sé, ma anche alle coccole. Potresti voler fare anche tu delle chiacchierate a letto.

4. 5. Tenere sempre pronto il preservativo.

Se c'è anche la minima possibilità che il sesso possa potenzialmente accadere, dovreste già essere preparati con il preservativo. Poiché i preservativi aiutano a prevenire gravidanze indesiderate e malattie sessualmente trasmissibili, prendetevi la responsabilità e non aspettatevi che il vostro partner ve li fornisca. "Perché riporre la propria fiducia nella preparazione di qualcun altro?", dice il dottor Cross. Non importa che tu sia una donna: è bene ormai superare questi sciocchi pregiudizi e piuttosto pensare bene a cosa si fa per la propria salute.